除了白面包，土豆泥，香蕉，还有什么符合高gi，不胀气的食物

根据您提供的资料，除了白面包、土豆泥和香蕉，以下是一些高GI且不易引起胀气的食物：

1. 白米饭：GI值约为71~90，属于高GI食物。
2. 粥：GI值约为82~88，属于高GI食物。
3. 面条：GI值在40~60之间，虽然不算特别高，但仍然是较高的GI食物。

这些食物在消化过程中通常不会产生过多的气体，因此不易引起胀气。不过，个体差异可能会导致不同的反应，因此建议在食用时注意观察自身的反应。